Terminens tema:

ATM via Zoom

den . Träffar: 1240

Terminens tema

Orientering i tid och rum; hur kan den förbättras för en ökad hållbarhet?

ATM i realtid hemma hos dig

Onsdagar klockan 18.00 -19.00 Zoom rummet öppnar 17.45

Torsdagar klockan 9.00 - 10.00 Zoom rummet öppnar 8.45

Datum i december

onsdagar  2/12,  9/12 & 16/12

torsdagar  3/12, 10/12 & 17/12

ATM delen av lektionen spelas in och publiceras på svenska ATM podden

Undervisningen  planeras att fortsätt under våren -21 . Reservation för ändringar.

En ATM är fortfarande ca 45 minuter, men det behövs tid både före för att få det att fungera och efteråt för att fånga upp hur det blev.

Anmälan senast 2 timmar före lektionen med Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

ATM lektionen kommer att nås bara för de som föranmält sig och fått mötets ID och kod. Olika inloggning för onsdag & torsdag. Det går inte att delta fritt.

Zoom finns att ladda ner som applikation eller komma åt via webbläsare.

https://zoom.us/download

Det egna ansvaret

ATM lektioner utforskas med eget ansvar.

ATM lektioner via Zoom är avsedda för personlig utveckling och är inte avsedda att ersätta professionell hjälp eller medicinsk behandling.
Eva Laser kan inte hållas ansvarig för eventuella skador som kan uppstå. 

Är du nybörjare med ATM?

Läs hur du övar och vad du behöver tänka på för att utforskandet ska bli optimalt.

Kostnad

Deltagande i ATM via Zoom är gratis för halvårs prenumeranter på svenska ATM podden. Ett halvårs prenumeration kostar 1 000 kr.

För andra deltagare kostar en lektion 90 kr från och med 10/9.


Betalning i förväg via Swish eller BG.
Det går bra att använda innestående lektioner från undervisningen på Lostigen.

Swish 123 412 67 51

Image

Bg 5357 - 1196

Anpassning till pandemin

Pandemin har inneburet en global förändring, för individer, samhällen, länder och världsdelar, överallt. Skalar vi ner till individnivå hamnar vi i den egna organisationen och vår biologiska hållning, med oss själva, utifrån oss själva  gentemot omgivningen.

Feldenkrais sysslar med hur vi rör oss och existerar i tid och rum och jag avser att ägna terminen åt ett utforskande kring detta där temat utvecklar sig allteftersom tillsammans med deltagande elever.

Det är ett vitt och brett tema och det finns en del att tänka, känna och göra kring det.

Ett nytt skede

För mig är undervisning via kamera något nytt. Jag har undervisat i mitt fina klassrum på Lostigen i Bergshamra sedan hösten 1991. Där är det är högt i tak, en inspirerande inredning och jag möter mina elever i det konkreta rummet där vi andas gemensam luft och märker hur det blir en förtätad atmosfär halvvägs in i lektionen.

Klassrummet går inte att använda med tillfredställande distans och det virtuella blir istället bli en möjlighet och variation till dess att pandemin går in i ett annat skede.

Min lärostil är sådan att lektionen skapas i nuet. Det fungerar annorlunda att följa elever via bildskärmen och efter en tids praktik växer även det.

 

Vad skiljer en ATM med Zoom från andra lektioner?

Avsikten med en ATM är inte att titta på pedagogen utan att höra och överföra det hörda till handling. Jag finns som en röst i rummet.

Flera elever har vana att följa mig på det sättet från mina inspelade lektioner som finns publicerade på Sound Cloud och nu åtkomliga via en prenumeration på svenska ATM podden. För dessa blir lektionen istället i realtid med en möjlighet att påverka skeendet genom sin närvaro.

Med Zoom finns jag i bild, annorlunda än att se mig gå omkring i rummet på Lostigen. Min överblick över deltagarna är sämre. Istället för rummets helhet är det många olika bilder.  Beroende på hur din kamera är placerad när du ligger på golvet kan jag ändå anpassa instruktionen utifrån ditt utforskande.

Det är möjligt att stänga av kameran för att bara ha tillgång till ljudet och inte vara synlig. 

Lyssna på inspelade ATM och Eva Laser

Tema: Dämpning av överaktivitet i nervsystemet ID190321

En lektion som engagerar ögonen, händerna och underarmarna för att
dämpa det sympatiska till fördel för det parasympatiska delen
av det autonoma nervsystemet

Tema: Introduktion till ATM och feldenkraismetoden ID 140821

Introduktionslektion till ett utforskande med ATM enligt feldenkraismetoden

Tags: ATM Biologisk hållning

blommor

Språkets begränsningar

The world is not just black and white, but rather it has all possible shades of grey.

It is easier to understand one another when we are friends, and have established a common meaning of words, than to speak precisely enough to be understood by those who do not wish to be led up the garden path.

Moshe Feldenkrais The Elusive Obvious, Basic Feldenkrais