Att transformera ett snett bäcken till en hel kvinna i rörelse

I ett föredrag på sjukgymnast dagarna i april 1991 i Uppsala

valde jag att beskriva 6 lektioner med en kvinna samtidigt som jag försöker belysa feldenkraismetoden som sådan.

Under slutet av min utbildning till feldenkraispedagog i början av 90-talet kom jag i kontakt med en kvinna som beskrev sig själv i medicinska termer och att hon hade ett "snett bäcken". Jag kände väl igen denna besvärsbild från min yrkesverksamhet som primärvårdsgymnast och mitt arbete med kvinnor med ryggbesvär i samband med graviditet och förlossning. Moshe Feldenkrais erfarenheter från Judo där kontroll av bäckenet är förutsättningen för avancemang inom utövandet har lett till att en vidgad syn på bäckenets funktion blivit central i metoden.

feldenkrais bänk

Min feldenkraisbänk har jag låtit bygga själv - building a Feldenkrais table

med båtplywood, ett liggunderlag under konstlädret som en äkta sadelmakare i Huddinge satt på plats. Höjden är 42 cm bredden 100 cm & längden 2 m.

Det är ett stabilt bord men bordet på ritningen är en snäpp stabilare med ytterligare en tvärslå. Jag har fått ritningen av Paul Rubin som deltog i den andra feldenkraisutbildningen i San Fransisco  PDF[+]

Elisabet Bloom, feldenkraispedagog som utbildar pedagoger i Sverige & Tyskland har bidragit med två ritningar. 
En mer avancerad PDF[+] & en enklare PDF[+]

 

A letter from Moshe Feldenkrais to the students of Amherst 1980 Länk[+]

 

Individinriktad rehabilitering

Feldenkraispedagogik integrerad i sjukgymnastik / medicinsk rehabilitering!

Här kan du ladda ner Feldenkrais Skolans rehabkoncept i [+]PDF

Metoden bygger på en fördjupad förståelse kring begreppet biologisk hållning  det vill säga hur människan rör sig och agerar i förhållande till tyngdkraften (gravitationen).

Därför är alla funktionella & medicinska frågeställningar som berör begreppet hållning relevanta för en rehabilitering på Feldenkrais Skolan. Utifrån detta är det mest konkreta exemplet att lära sig att förbättra sina basfunktioner. 

Om begreppet rehabilitering

Ordet rehabilitering betyder egentligen att återfå en skicklighet.

Det betyder inte att man kan vrida klockan tillbaka och att det blir som förr. Skickligheten, som jag ser det, är att bättre kunna hantera sig själv och få en funktionell hållning. Det innebär även att förvalta den egna livshistorien och dess minnen på ett konstruktivt sätt, i vardagen.
Det innebär också att möta dagligheter och utmaningar på ett så ändamålsenligt sätt som möjligt – utifrån de unika förutsättningar som är just individuella.

Tidig rehabilitering en sjukgymnastiskt dilemma? En debattartikel från1990

Potentialen för en verklig rehabilitering

som ligger i feldenkrais upptäckte jag omedelbart som jag påbörjade min utbildning till pedagog 1988. Under 1990 arbetade jag som vikarie på distriktsjukgymnastiken på Sollentuna Sjukhus och kom där i kontakt med patienter med komplicerade frågeställningar. Även om jag fortfarande var under utbildning till pedagog väcktes debattlusten. Elisabet Bloom, som redan var etablerad pedagog i Malmö, publicerade en fallbeskrivning i facktidskriften Sjukgymnasten. Jag hängde på med en debattartikel.