ATMfeldenkrais@evalaser vårterminen 2015

den . Träffar: 5951

17 lektioner är publicerade 

1/ 150115 Position: Ryggläge Tema: Kulleder i höft & axlar Länk[+]

2/ 150129 Position: Sid & ryggläge Tema: Diagonaler i bålen Länk[+]

3/ 150205 Position: Ryggläge Tema: Handlek Länk[+]

4/ 150211 Position: Ryggläge Tema: AY#125 Sträckta fingrar Länk[+]

5/ 150219 Position: Ryggläge & sittande Tema: Tår Länk{+]

6/ 150226 Position: Fyrfota Tema Länk{+] Stöd mot huvudet via armbågarna Länk{+]

7/ 150304 Position: Stabil trästol Tema: Sidböjning på stol Länk{+]

8/ 150312 Position: Sid- & ryggläge Tema: Ensidig sidböjning, balans Länk [+]

9/ 150317 Position: Sidläge höger & vänster Tema: Huvudpositionering Länk[+]

10/150326 Position: Ryggläge Tema: Utforskande av 3D rörelser i länden. En variation på lektion V   Länk[+]

11/150401 Position: Ryggläge Tema: AY#266 Sidvridning & ögon. En variation på lektion V & X.  Länk[+]

12/150417 Position: Sittande & liggande Tema: Intro till att fälla benen i sittande Länk[+]

13/150423 Position: Varierande rygg & sitt Tema: Midjan; Detaljer i övning V & VI  Länk[+]

14/150430 Position: Fyrfota & sittande Tema: Fortsättning att fälla benen (se 150417 & 150523) Länk[+]

15/150507 Position: Sittande på hård stol Tema: Kuskställning eller stödja armen mot knät Länk[+]

16/150521 Position: Magläge Tema:AY#212 Lyft med händerna på huvudet i ett V  Länk[+]

17/150528 Position:Ryggläge Tema:AY#123 Gom,mun & tänder Länk[+]

 

Tags: ATM SoundCloud